32 oefeningen met uitleg
Apparaten per spiergroep
Geen betaalde plekken

Beginnen
Per spiergroep
Krachttraining
Cardio
Home gym inrichten

Home / Keuzehulp

Keuzehulp · 3 vragen · ± 15 seconden

Welk apparaat past bij jou?

Vraag 1 van 3

Wat is je doel?

Sterker wordenSpieren opbouwen met gewicht Conditie verbeterenUithoudingsvermogen, calorieën verbranden Fit blijvenVan alles wat, het hele lichaam

Hoe ervaren ben je?

Ik begin netWeinig of geen ervaring met trainen met gewichten Ik train al een tijdjeIk ken de basisoefeningen en wil zwaarder of gevarieerder

Welke spiergroep wil je vooral trainen?

BorstSchoudersRugArmenBuik & coreBenen & billenFull bodyConditie Maakt niet uit

De keuzehulp werkt met JavaScript. Bekijk anders de spiergroepen of de ruimtecheck.

Jouw top 3

Niets gevonden dat aan alles voldoet. Kies "Maakt niet uit" bij spiergroep.

Power racks 8 oefeningen Halterbanken 6 oefeningen Verstelbare dumbbells 9 oefeningen Halterstangen en schijven 5 oefeningen Kettlebells 7 oefeningen Optrekstangen 3 oefeningen Dipstations 2 oefeningen Kabelstations 7 oefeningen Weerstandsbanden 7 oefeningen Ab rollers 1 oefening Loopbanden 1 oefening Roeitrainers 1 oefening Hometrainers 1 oefening

Homegymgids

Home gym-apparatuur per spiergroep, met oefeningen en uitleg.

Keuzehulp
Per spiergroep
Startgids voor beginners
Woordenlijst

Zo wordt vergeleken
Affiliate-disclaimer
Privacyverklaring
Cookies

© 2026 Homegymgids. Deze site bevat affiliate links: koop je via een link, dan ontvangt de site een commissie van de winkel.

Mag deze site statistieken bijhouden?

Met jouw toestemming wordt met cookies gemeten hoe de site wordt gebruikt, bijvoorbeeld welke pagina's en apparaten populair zijn. Je naam of e-mailadres wordt daarbij niet verzameld. Weigeren heeft geen invloed op wat je ziet. Meer over cookies